Мяч для силовых тренировок

Набивные мячи - универсальный тренажер

Набивные мячи являются универсальными тренировочными средствами во многих видах спорта и реабилитации. Упражнения Супер ОФП (= общие тренировки тела) для развития динамики и силы. Вы также можете выполнять упражнения с набитым мячом как дома (кроме бросков о стены дома), так и в тренажерном зале, а также на природе (не используйте резиновый набитый мяч на асфальте!)

Упражнения с набивным мячом тренируют мышцы живота, плечевого пояса, рук и ног - тренировка всего тела. Что делает его таким инструментом функционального тренинга? В основном, он имеет много применений, т.е. есть много упражнений с набитым мячом - броски, метания, удержывание, ловля и т. Различные двигательные действия добавляют вариативности. Кроме того, продажа набитых мячей очень подходит для пользователей с разными силовыми способностями и уровнями (стандартные веса от 1 до 10 кг) + наличие разных типов набитых мячей.

Какие набивные мячи есть в магазине?

Вы, наверное, слышали такие выражения, как wall balls, slam balls и просто набивной мяч. Все они имеют общий знаменатель - круглые тяжелые мячи, которые служат одной цели - силовой тренировке и реабилитации. Однако в мире набивных мячей существует множество моделей и типов, которые различаются как внешним покрытием, так и содержимым или наполнением.

Внешняя оболочка или верхний материал набивных мячей может быть из кожзаменителя, натуральной кожи, ПВХ (плотный резиновый чехол), резины и т. д. Но что внутри этих набивных мячей, заставляет задуматься? Набивные мячи обычно наполнены текстильными полосками (также как и боксерские мешки), воздухом, песком или их комбинацией.

Различные типы набивных мячей:

Slam ball (с англ. = ударить, бросать со стуком) изготовлен из прочной резины, которая выдерживает множество выбросов и бросков о землю или пол спортзала. Это набивной мяч, который терпит большие силовые нагрузки и тренировки. Этот тип набивного мяча не отскакивает от земли, так как он наполнен песком, что предотвращает его отскок. Таким образом, slam ball идеально подходит для бросания с полной силой и мощью (+ не нужно беспокоиться о том, что мяч отскочит в лицо;)).

Wall ball (с англ. =стена) изготовлен из искусственной кожи (дешевле) или натуральной кожи (дороже) и наполнен текстильными полосками или другим подобным более «мягким» содержимым. Эти набитые мячи мягче и больше в диаметре по сравнению с другими набитыми мячами. У них есть минимальный отскок, но здесь нечего бояться, потому что контент настолько мягкий, что они не могут отскочить вам в руки. В то же время кожаный чехол обеспечивает очень хороший захват, поэтому мяч хорошо лежит в руке. Хороший тренажер для приседаний, мышц тела и других упражнений, требующих удержания мяча лишним весом.

Стандартный набивной мяч изготовлен из ПВХ или сверхплотной резины и наполнен воздухом. Любой, кто ищет мяч для тренировок, наконец-то попал в нужное место. Этот мяч отскакивает от пола в зале. Он особенно подходит для тренировки взрывной силы и мощи (сила + скорость). Например, делая упражнения о стену, можно использовать инерцию отскока мяча, чтобы выполнять упражнение быстро и с высокой частотой.